Йога для начинающих

00:06 23.06.2011 |

На правах рекламы

Йога – это прекрасный способ расслабиться и получить заряд энергии и силы. С помощью йоги вы сможете укрепить свое здоровье, а ваше тело станет менее подвержено инфекциям и простудам. Занятия йогой способствуют избавлению от лишнего веса и приданию фигуре идеальных очертаний. А еще эти занятия помогут избавиться от депрессии и познать не только свое тело, но и свою душу. И для этого не надо заниматься на тренажерах и доводить свое тело до изнеможения. Все упражнения йоги постепенно входят в вас, становясь незаметно теми спасательными кругами, которые удерживают человека на поверхности жизни даже в самых трудных ситуациях, не позволяя окунуться в пучину беспомощности и злости на самого себя.

Мы предлагаем занятия хатха-йогой для начинающих, для тех людей, кто только собрался приобщиться к этому прекрасному и немного таинственному миру йоги. Наша йога для начинающих – это практика мягкого стиля, который вовлекает вас в занятия постепенно, без спешки. Каждое упражнение, которое в йоге называется Асана, изучается таким образом, что вы не почувствуете никакой сложности при овладении им. Все Асаны разбиты на отдельные части, и только после того, как ваше тело привыкает к определенному положению, мы начинаем изучать следующую позу. Таким образом, вы почувствуете плавность перехода, сможете полностью понять себя, научитесь прислушиваться к своему телу, а оно станет подчиняться вам беспрекословно. Йога для начинающих – это ваш путь к познанию собственных желаний и тех целей, которые вы для себя подсознательно ставите, ведь только в полной гармонии души и тела рождается истинное устремление, услышать которое в обычной жизни дано не каждому. Овладевая своим телом, вы учитесь владеть своими чувствами и эмоциями, становитесь увереннее в себе и в своих поступках – а это правильный путь к самопознанию.

Еще АНОНСЫ Где заказать проект дома в стиле хай-тек – выбираем архитектора   Сварная сетка для различных строительных работ   Задаток: оправданный «аванс» продавцу   Полноценный отдых у моря   Бижутерия - просто, стильно, со вкусом   Труба ППУ цена   Отдых в Королеве   Благоустройство и озеленение городских и промышленных территорий – непозволительная роскошь или необходимость   Бытовки сегодня   Требования пожарных при монтаже пнд труб, электромуфтовая сварка   Остекление балконов в Нижнем Новгороде   Раздвижные двери   Электрогенераторы   АНОНСЫ

Форум все темы