Афиша
Банкеты, проживание на территории «X-land» парка со скидкой 15% /i/arrow_dark.gif
 
18 - 31 января Ратнику Лютобору предстоит тяжелое испытание, он отправляется в опасный путь ради спасения семьи /i/arrow_dark.gif
 
27 января Сказка для семейного просмотра в театре Большое Гнездо /i/arrow_dark.gif
 
21 января народное уличное гулянье /i/arrow_dark.gif
 
26 января праздничный концерт /i/arrow_dark.gif
 




АНОНСЫ

Как похудеть на 7 кг

00:07 04.07.2011 | Просмотры:

На правах рекламы

Очень часто люди, особенно представительницы прекрасного пола, задают себе вопрос: как похудеть? При этом всем хочется добиться результата мгновенно, и они каждых пять минут прыгают на весы, пытаясь проследить за «уходом» лишних килограммов.

Поверьте, не стоит этого делать. Ведь каждая диета – это огромный стресс для организма. Концентрируя внимание на своих лишних килограммах, Вы вряд ли добьетесь ожидаемого результата.

Лучше выберите диету, проконсультируйтесь с врачом-диетологом и постепенно переходите на правильное питание. Несмотря на то, что диетологи активно предостерегают от экспресс-диет желающих похудеть, популярность быстрых диет от этого ничуть не снижается. Пожалуй, в жизни действительно бывают ситуации, когда без экспресс-диеты не обойтись. Хорошо, когда нужно сбросить килограмма два-три, а если речь идет о 7?

Если Вы оказались именно в такой ситуации, предлагаю Вам диету, которая позволит сбросить за неделю до 7 кг.

Утро:
За полчаса до завтрака выпейте стакан натурального лимонада. Чтобы приготовить такой лимонад, нужно выдавить сок из 1 дольки лимона и добавить в стакан воду. Сахар добавлять нельзя. На завтрак - салатик из фруктов. Можно употреблять три вида фруктов из следующих: груша, мандарин, яблоко, апельсин. Салат можно заправить однопроцентным йогуртом.

Обед:
Приготовьте овощной салат из любых овощей, кроме картошки. Не ешьте больше одной тарелки. В салат нельзя добавлять соль.
Можно пить однопроцентный кефир, но не больше 1 литра в день.

Вечер:
Фруктовый салат и чай. Лучше зеленый.
Совет: очень важно уберечь свой организм от обезвоживания. Для этого употребляйте побольше воды, можно с лимоном. Можете принимать кальций и комплекс витаминов дополнительно. Не кушайте после 6 часов вечера, а также найдите возможность уделить немного времени физическим нагрузкам. Поверьте, спортзал – это гораздо более полезный и эффективный способ похудеть, нежели голодание.







 
 


Комментарии
Добавить отзыв
Прислать новость

Комментарии

Комментариев пока что нет. Вы можете стать первым.


 
 
Форум
Как Вам наш новый мэр? (11)

Людмила Прокофьевна из Служебного романа. MEV

Вязальная машина Brother KH-860 (3)

Конечно! :Yahoo!: Длина окружност... Крошка Чеснок

Где в Дмитрове есть адекватная экспертиза по ущербу ? (3)

Не, мне строительно-техническая эк... Maxim

Венера палеолита на YouTube (1)

На территории Дмитровского кремля п... Игорь Леванов

" Эта музыка, музыка...и информбюро. (15)

Ну так что, нашла кто там мешает св... shiseido

Тариф Смарт для Своих бесплатно или за ... (88)

Удалось найти коды "Смарт для Свои... vin

Дневник палочки. (1760)

гм, как идиот отработал год за копе... qwerty12345

Светофор у водителя есть, а пешехода нет??? (44)

хрена се никакой связи. сначала по... Инкубус

Самый лучший день (5)

Фильм про жестокое тупорылое быдло,... Strider

Трансактный анализ. Кратко. (5)

У нормального специалиста есть сайт... shiseido

Вакансия "Менеджер по продажам корпоративным клиентам" (0)

Подмосковный курорт - спортивный па... Мария Гагарин

Вакансия "Менеджер digital-проектов" (0)

Стабильную заработную плату (об... Мария Гагарин

Вакансия "Начальник отдела кадров" (0)

Опыт работы от 2-х лет в сфере в... Мария Гагарин

Вакансия "Руководитель ресторанной службы" (0)

На территории ресторан 2 рестор... Мария Гагарин


 
 

/i/s.gif


 

 
Последние объявления

Ремонт и отделка помещений

Ремонт и отделка помещений любой сложности...

Оклейка стен обоями от 100 р...

Оклейка стен обоями от 100 р.М.кв. Гарантия...

Ремонт квартир частично или...

Выполняем отделочные, ремонтные работы...

Монтаж сайдинга, короеда, водосточной...

Монтаж сайдинга, утепление фасада, штукатурка...

Весь спектр строительных и ремонтных...

Бригада Дмитровских строителей выполнят...

Сдаю 1 комн.квартиру, пос. Новосиньково

Сдаю 1 комн.квартиру, пос. Новосиньково Хорошие...

Семья, снимет 2х комн.квартиру...

Семья, снимет 2х комн.квартиру за 18 тыс...

Заказать газель грузчиков в...

Грузоперевозки от 100 кг - 7тонн есть...

Супружеская пара, снимет 1 комн...

Супружеская пара, снимет 1 комн.квартиру...

Колодцы септики под ключ

Цена: 1 200

Здравствуйте! Наша компания профессиональных...

Грузоперевозки Дмитров

Переезды ,грузоперевозки А/М Fiat Ducato...

Электромонтажные работы от столба...

ЭЛЕКТРОМОНТАЖНЫЕ РАБОТЫ. Качественно и...

Подключение к электросетям,...

Подключение электричества в Дмитровском...

Электрики. Электромонтажные...

Дмитровские мастера выполнят работы по...

Строительство, ремонт и отделка...

Строительство домов и бань, ремонт и отделка...


 




Яндекс.Метрика