Афиша
Банкеты в «X-land» парке со скидкой /i/arrow_dark.gif
 
12 - 25 января история любви старлетки, которая подает кофе кинозвездам, и фанатичного джазового музыканта /i/arrow_dark.gif
 
22 января Премьера спектакля, П.Бомарше /i/arrow_dark.gif
 
22 января Праздничный концерт, посвященный Дню студента /i/arrow_dark.gif
 




АНОНСЫ

Как похудеть на 7 кг

00:07 04.07.2011 | Просмотры:

На правах рекламы

Очень часто люди, особенно представительницы прекрасного пола, задают себе вопрос: как похудеть? При этом всем хочется добиться результата мгновенно, и они каждых пять минут прыгают на весы, пытаясь проследить за «уходом» лишних килограммов.

Поверьте, не стоит этого делать. Ведь каждая диета – это огромный стресс для организма. Концентрируя внимание на своих лишних килограммах, Вы вряд ли добьетесь ожидаемого результата.

Лучше выберите диету, проконсультируйтесь с врачом-диетологом и постепенно переходите на правильное питание. Несмотря на то, что диетологи активно предостерегают от экспресс-диет желающих похудеть, популярность быстрых диет от этого ничуть не снижается. Пожалуй, в жизни действительно бывают ситуации, когда без экспресс-диеты не обойтись. Хорошо, когда нужно сбросить килограмма два-три, а если речь идет о 7?

Если Вы оказались именно в такой ситуации, предлагаю Вам диету, которая позволит сбросить за неделю до 7 кг.

Утро:
За полчаса до завтрака выпейте стакан натурального лимонада. Чтобы приготовить такой лимонад, нужно выдавить сок из 1 дольки лимона и добавить в стакан воду. Сахар добавлять нельзя. На завтрак - салатик из фруктов. Можно употреблять три вида фруктов из следующих: груша, мандарин, яблоко, апельсин. Салат можно заправить однопроцентным йогуртом.

Обед:
Приготовьте овощной салат из любых овощей, кроме картошки. Не ешьте больше одной тарелки. В салат нельзя добавлять соль.
Можно пить однопроцентный кефир, но не больше 1 литра в день.

Вечер:
Фруктовый салат и чай. Лучше зеленый.
Совет: очень важно уберечь свой организм от обезвоживания. Для этого употребляйте побольше воды, можно с лимоном. Можете принимать кальций и комплекс витаминов дополнительно. Не кушайте после 6 часов вечера, а также найдите возможность уделить немного времени физическим нагрузкам. Поверьте, спортзал – это гораздо более полезный и эффективный способ похудеть, нежели голодание.







 
 


Комментарии
Добавить отзыв
Прислать новость

Комментарии

Комментариев пока что нет. Вы можете стать первым.


 
 
Форум
Добро пожаловать! Флудилка обо всем. (329)

Международный коллектив психологов ... палочка

Про кота (9094)

палочка

Остановим передачу Исаакиевского собора в ведение РПЦ (63)

кстати, вот присталали из фейсбука.... gosha

Акция от Магазина AvtoTO (26)

Теперь в наличии масла IDEMITSU и N... vin

ЖКХ. ОДН. ЯНВАРЬ 2017. (5)

Оплата работ по управлению жилыми д... Tedo Shizeda

Дубна (132)

Staropramen

Зима (108)

Да , это тоже Зима ) Staropramen

Дикие откровения похитительницы младенца Матвея (65)

Что и требовалось доказать. Сплошны... Maxim

У кого что играло? (648)

[video=320,240:2l8vime5]https://www... Будь здоров

Верну Богу-Отцу его жену Ашеру (9)

Господа, вышлите к товарищу санитар... Мат Шахук

Автосервис "Колесо" в Дмитрове и не только (8)

Точно так. Один мастер поменяет све... MEV

где в дмитрове можно купить? (2565)

Где купить такую футболку? палочка

"Молодой Папа" (3)

Посмотрела первую серию. Фильм неод... shiseido

Где Вы "сидите" в интернете? (9)

Там не мост, а мостище будет 8) 2км... Васисуалий

Сколько стоит ремонт в Дмитрове? (19)

А ничё, что стояки общедомовое иму... Maxim


 
 

/i/s.gif


 


 
Последние объявления

повар от 28т

Ресторан пиццерия объявляет набор на повара...

Требуется Су-Шеф

В ресторан пиццерия открыта вакансия на...

Сдам 2-х комнатную квартиру...

Цена: 25 000

Квартира сдаётся на длительный срок. Есть...

Камины ремонт и установка

Качественный ремонт и установка каминов...

Сборка мебели

Сборка мебели быстро и качественно.

Ремонт и отделка квартир частично...

Выполняем ремонтно-отделочные работы любой...

Монтаж сайдинга. Короед. Низкие...

• монтаж сайдинга. • утепление фасада...

Строительство, реконструкция...

Бригада Дмитровских строителей выполнят...

Дизайн интерьера

Наша компания гарантирует высокие стандарты...

Супружеская пара снимет квартиру...

Супружеская пара снимет квартиру в Дмитрове...

Квартира в Дмитрове. Без мебели...

Квартира в Дмитрове. Без мебели. Ремонт...

Сдаю 2х комн.квартиру, ул. Космонавтов

Сдаю 2х комн.квартиру, ул. Космонавтов Мебель...

3х комн.квартира в Дмитрове

3х комн.квартира в Дмитрове Комнаты изолированные...

Сдаю 1 комн.квартиру, ул. Сиреневая...

Сдаю 1 комн.квартиру, ул. Сиреневая. Новостройка...

Сдаю 2х комн.квартиру в Яхроме...

Сдаю 2х комн.квартиру в Яхроме. Недорого Комнаты...


 



Яндекс.Метрика