Афиша
Парк «X-Land» находится в 1 км от горнолыжного комплекса Сорочаны на обширной территории в живописном месте с лесом, полями, лужайками, рекой, прудом. Инфрастуктура Парка предоставляет все условия для активного индивидуального и корпоративного отдыха и зимой и летом. /i/arrow_dark.gif
 
16 ноября - 13 декабря Бэтмен и Чудо-Женщина вновь набирают команду сверхлюдей для борьбы с пробудившейся угрозой /i/arrow_dark.gif
 
25 ноября сказка для семейного просмотра /i/arrow_dark.gif
 
26 ноября Созвездие легендарных артистов популярных ансамблей 70-80-х годов "Земляне", "Надежда", "Красные маки", "Синяя птица" и др. /i/arrow_dark.gif
 
2 декабря Народный артист России Юрий Куклочев с представлением «Коты-мореходы» /i/arrow_dark.gif
 




АНОНСЫ

Как похудеть на 7 кг

00:07 04.07.2011 | Просмотры:

На правах рекламы

Очень часто люди, особенно представительницы прекрасного пола, задают себе вопрос: как похудеть? При этом всем хочется добиться результата мгновенно, и они каждых пять минут прыгают на весы, пытаясь проследить за «уходом» лишних килограммов.

Поверьте, не стоит этого делать. Ведь каждая диета – это огромный стресс для организма. Концентрируя внимание на своих лишних килограммах, Вы вряд ли добьетесь ожидаемого результата.

Лучше выберите диету, проконсультируйтесь с врачом-диетологом и постепенно переходите на правильное питание. Несмотря на то, что диетологи активно предостерегают от экспресс-диет желающих похудеть, популярность быстрых диет от этого ничуть не снижается. Пожалуй, в жизни действительно бывают ситуации, когда без экспресс-диеты не обойтись. Хорошо, когда нужно сбросить килограмма два-три, а если речь идет о 7?

Если Вы оказались именно в такой ситуации, предлагаю Вам диету, которая позволит сбросить за неделю до 7 кг.

Утро:
За полчаса до завтрака выпейте стакан натурального лимонада. Чтобы приготовить такой лимонад, нужно выдавить сок из 1 дольки лимона и добавить в стакан воду. Сахар добавлять нельзя. На завтрак - салатик из фруктов. Можно употреблять три вида фруктов из следующих: груша, мандарин, яблоко, апельсин. Салат можно заправить однопроцентным йогуртом.

Обед:
Приготовьте овощной салат из любых овощей, кроме картошки. Не ешьте больше одной тарелки. В салат нельзя добавлять соль.
Можно пить однопроцентный кефир, но не больше 1 литра в день.

Вечер:
Фруктовый салат и чай. Лучше зеленый.
Совет: очень важно уберечь свой организм от обезвоживания. Для этого употребляйте побольше воды, можно с лимоном. Можете принимать кальций и комплекс витаминов дополнительно. Не кушайте после 6 часов вечера, а также найдите возможность уделить немного времени физическим нагрузкам. Поверьте, спортзал – это гораздо более полезный и эффективный способ похудеть, нежели голодание.







 
 


Комментарии
Добавить отзыв
Прислать новость

Комментарии

Комментариев пока что нет. Вы можете стать первым.


 
 
Форум
Дубна (143)

Девушек наших что ли запостит ? ;-)... Staropramen

Кольцо сжимается - электрички отменяют! (851)

Для тех кто живет в Дмитрове - ни... Thor

Меня радует... (3219)

а это переходящий кубок? потом при... Инкубус

Тепловизионное обследование. (35)

Дык я думаю, что есть очень много... qwerty12345

Ушел Малькольм Янг (AC/DC) (2)

Грустно Алексей А.

Поможем? (172)

нам и из фикс прайса можно :D а п... Радуга

Работа. Трудоустройство. Вакансии (0)

Используйте возможности онлайн-серв... Sed0y

Программа нового правительства России (58)

Да пускай переезжают, или вы опят... Garikk

Про кота (9885)

палочка

Диагностические карты (техосмотр), официально (192)

У нас тут вчера было празднование 2... NEX

анекдоты и приколы постим сюда! {some cenz} (2640)

Дедушка Мороз! У меня только одно ж... shiseido

У кого что играло? (689)

[video=320,240:2utb7lbz]https://www... Будь здоров

Лифтовое хозяйство города Дмитров (1098)

Тогда можно первого персонажа хотя ... Tr@n$

Матильда (1)

Согласен, норм фильм)) dimon753


 
 

/i/s.gif


 

 
Последние объявления

Репетитор по математике/информатике

Студент 4го курса МГТУ им Баумана познакомит...

Сдаю 3 комн.квартиру, пос. Новосиньково...

Сдаю 3 комн.квартиру, пос. Новосиньково...

Сдам 3-к.кв. в Дуброво

Цена: 17 000

Сдается трехкомнатная квартира в пгт....

Сдаю 1 комн.квартиру, рядом...

Сдаю 1 комн.квартиру, рядом вокзал. Цена...

Сдаю 1 комн.квартиру, пос.Новосиньково...

Сдаю 1 комн.квартиру, пос.Новосиньково...

Сдаю комнату в Дмитрове. Недорого

Сдаю комнату в Дмитрове. Недорого Удобное...

Сдам 1комн квартиру

Цена: 13 400

Сдам 1-комн квартиру в п ново-синьково...

Ремонт квартир частично или...

Выполняем ремонтно-отделочные работы любой...

Электромонтажные работы от столба...

ЭЛЕКТРОМОНТАЖНЫЕ РАБОТЫ. Качественно и...

Подключение к электросетям,...

Подключение электричества в Дмитровском...

Электрики. Электромонтажные...

Дмитровские мастера выполнят работы по...

Строительство, ремонт и отделка...

СТРОИТЕЛЬСТВО ДОМОВ И БАНЬ, РЕМОНТ И ОТДЕЛКА...

Сдается 2 комнатная квартира...

Цена: 18 000

Сдается 2 комнатная квартира в г. Яхрома...

Сдается 2 комнатная квартира...

Цена: 20 000

Сдается 2 комнатная квартира в г. Дмитров...

Сдаю 1 комнатную квартиру в...

Цена: 16 000

Сдается 1 комнатная квартира в г. Дмитров...


 




Яндекс.Метрика