Афиша
Банкеты в «X-land» парке со скидкой /i/arrow_dark.gif
 
12 - 25 января история любви старлетки, которая подает кофе кинозвездам, и фанатичного джазового музыканта /i/arrow_dark.gif
 
22 января Премьера спектакля, П.Бомарше /i/arrow_dark.gif
 
22 января Праздничный концерт, посвященный Дню студента /i/arrow_dark.gif
 




АНОНСЫ

Советы желающим попариться

09:07 15.07.2011 | Просмотры:

На правах рекламы

Если вы собрались всерьез заняться оздоровлением своего организма при помощи бани, вам следует знать некоторые нюансы. Незадолго до похода в баню скушайте что-либо не очень калорийное, но не переедайте, ни в коем случае, это могут быть овощи или фрукты, йогурт. С собой нужно взять шампунь, мыло, мочалку, полотенце или простынь, резиновые тапочки, фитосбор, мед (по необходимости), кроме этого вам может пригодиться шайка для бани и березовый веник.

Самый лучший банный веник из свежих веток, но если у вас сухой веник, то перед использованием его нужно подержать в шайке с теплой водой, а затем обдать кипятком. Зайдя в парилку не желательно сразу садиться на вторую или третью полки, сначала внизу, подготовив тем самым свой организм. Новичкам рекомендовано находиться в парилке не более пяти минут, а опытным и привыкшим разрешается до получаса.

Удобнее всего париться вдвоем, так как самому не очень удобно похлопывать себя веником. Кстати, хлопки веником не должны причинять боль и веник должен быть разогретым. Начинают похлопывания со спины, затем область поясницы, ягодицы, ноги и лишь затем бока. С появлением первого пота, похлопывания можно сделать более интенсивными. В парилке можно провести полезную ингаляцию из трав, если вы взяли с собой фитосбор.

По выходу из парной можно окатиться холодной водой. Полная холодной воды шайка для бани это определенный экстрим, поэтому если вы новичок, то не рискуйте. Сначала лучше просто окунуться в бассейн с холодной водой, а для совсем не склонных к экстриму подойдет душ с водой комнатной температуры. Время, проведенное в бане не должно превышать трех часов, как показывает практика этого времени вполне достаточно для всех этапов в парилке и отдыха. Завершаться ваше пребывание в бане должно мытьем с мылом.

С легким паром!







 
 


Комментарии
Добавить отзыв
Прислать новость

Комментарии

Комментариев пока что нет. Вы можете стать первым.


 
 
Форум
Добро пожаловать! Флудилка обо всем. (329)

Международный коллектив психологов ... палочка

Про кота (9094)

палочка

Остановим передачу Исаакиевского собора в ведение РПЦ (63)

кстати, вот присталали из фейсбука.... gosha

Акция от Магазина AvtoTO (26)

Теперь в наличии масла IDEMITSU и N... vin

ЖКХ. ОДН. ЯНВАРЬ 2017. (5)

Оплата работ по управлению жилыми д... Tedo Shizeda

Дубна (132)

Staropramen

Зима (108)

Да , это тоже Зима ) Staropramen

Дикие откровения похитительницы младенца Матвея (65)

Что и требовалось доказать. Сплошны... Maxim

У кого что играло? (648)

[video=320,240:2l8vime5]https://www... Будь здоров

Верну Богу-Отцу его жену Ашеру (9)

Господа, вышлите к товарищу санитар... Мат Шахук

Автосервис "Колесо" в Дмитрове и не только (8)

Точно так. Один мастер поменяет све... MEV

где в дмитрове можно купить? (2565)

Где купить такую футболку? палочка

"Молодой Папа" (3)

Посмотрела первую серию. Фильм неод... shiseido

Где Вы "сидите" в интернете? (9)

Там не мост, а мостище будет 8) 2км... Васисуалий

Сколько стоит ремонт в Дмитрове? (19)

А ничё, что стояки общедомовое иму... Maxim


 
 

/i/s.gif


 


 
Последние объявления

повар от 28т

Ресторан пиццерия объявляет набор на повара...

Требуется Су-Шеф

В ресторан пиццерия открыта вакансия на...

Сдам 2-х комнатную квартиру...

Цена: 25 000

Квартира сдаётся на длительный срок. Есть...

Камины ремонт и установка

Качественный ремонт и установка каминов...

Сборка мебели

Сборка мебели быстро и качественно.

Ремонт и отделка квартир частично...

Выполняем ремонтно-отделочные работы любой...

Монтаж сайдинга. Короед. Низкие...

• монтаж сайдинга. • утепление фасада...

Строительство, реконструкция...

Бригада Дмитровских строителей выполнят...

Дизайн интерьера

Наша компания гарантирует высокие стандарты...

Супружеская пара снимет квартиру...

Супружеская пара снимет квартиру в Дмитрове...

Квартира в Дмитрове. Без мебели...

Квартира в Дмитрове. Без мебели. Ремонт...

Сдаю 2х комн.квартиру, ул. Космонавтов

Сдаю 2х комн.квартиру, ул. Космонавтов Мебель...

3х комн.квартира в Дмитрове

3х комн.квартира в Дмитрове Комнаты изолированные...

Сдаю 1 комн.квартиру, ул. Сиреневая...

Сдаю 1 комн.квартиру, ул. Сиреневая. Новостройка...

Сдаю 2х комн.квартиру в Яхроме...

Сдаю 2х комн.квартиру в Яхроме. Недорого Комнаты...


 



Яндекс.Метрика