Афиша
Парк «X-Land» находится в 1 км от горнолыжного комплекса Сорочаны на обширной территории в живописном месте с лесом, полями, лужайками, рекой, прудом. Инфрастуктура Парка предоставляет все условия для активного индивидуального и корпоративного отдыха и зимой и летом. /i/arrow_dark.gif
 
4 марта весенний концерт гитариста Виктора Зинчука /i/arrow_dark.gif
 
25 февраля праздничная театрализованная программа /i/arrow_dark.gif
 
22 февраля - 8 марта Россия, 18 век, в Спасский монастырь был сослан духовник императрицы Елизаветы монах Лавр, много тайн он унес с собой /i/arrow_dark.gif
 
24 февраля Сказка для семейного просмотра в театре Большое Гнездо /i/arrow_dark.gif
 
24 - 26 февраля цирковое представление с увлекательными номерами разнообразных жанров /i/arrow_dark.gif
 




АНОНСЫ

Советы желающим попариться

09:07 15.07.2011 | Просмотры:

На правах рекламы

Если вы собрались всерьез заняться оздоровлением своего организма при помощи бани, вам следует знать некоторые нюансы. Незадолго до похода в баню скушайте что-либо не очень калорийное, но не переедайте, ни в коем случае, это могут быть овощи или фрукты, йогурт. С собой нужно взять шампунь, мыло, мочалку, полотенце или простынь, резиновые тапочки, фитосбор, мед (по необходимости), кроме этого вам может пригодиться шайка для бани и березовый веник.

Самый лучший банный веник из свежих веток, но если у вас сухой веник, то перед использованием его нужно подержать в шайке с теплой водой, а затем обдать кипятком. Зайдя в парилку не желательно сразу садиться на вторую или третью полки, сначала внизу, подготовив тем самым свой организм. Новичкам рекомендовано находиться в парилке не более пяти минут, а опытным и привыкшим разрешается до получаса.

Удобнее всего париться вдвоем, так как самому не очень удобно похлопывать себя веником. Кстати, хлопки веником не должны причинять боль и веник должен быть разогретым. Начинают похлопывания со спины, затем область поясницы, ягодицы, ноги и лишь затем бока. С появлением первого пота, похлопывания можно сделать более интенсивными. В парилке можно провести полезную ингаляцию из трав, если вы взяли с собой фитосбор.

По выходу из парной можно окатиться холодной водой. Полная холодной воды шайка для бани это определенный экстрим, поэтому если вы новичок, то не рискуйте. Сначала лучше просто окунуться в бассейн с холодной водой, а для совсем не склонных к экстриму подойдет душ с водой комнатной температуры. Время, проведенное в бане не должно превышать трех часов, как показывает практика этого времени вполне достаточно для всех этапов в парилке и отдыха. Завершаться ваше пребывание в бане должно мытьем с мылом.

С легким паром!







 
 


Комментарии
Добавить отзыв
Прислать новость

Комментарии

Комментариев пока что нет. Вы можете стать первым.


 
 
Форум
Утепляю дом, нужен специалист (31)

ну да надо смотреть конечно на окуп... qwerty12345

Греющий кабель для теплого пола, труб, кровли итд ! (0)

Продается готовый комплект греющего... pasha3124

работать и работать без заработной платы (49)

Лет 10-12 назад. У директора была ... Maxim

Дмитровское ГИБДД выписывает штрафы ни за что! (10)

На то он и электронный век - сиди д... shiseido

Продам металлоискатель бу. (9)

Гм, 40 тыр за бу полевую технику и... qwerty12345

Славаянская масленица (5)

Сейчас день весеннего равноденствия... shiseido

Добро пожаловать! Флудилка обо всем. (355)

Для 2017 года - неудачный ролик с ... Tedo Shizeda

Простатит, кто сталкивался? (193)

Рекламщики становятся умней, разбав... Maxim

Сундук с беспределом. (20)

Про Минина с Пожарским :D :D :D... Teddy

Взяли очередного чиновника (9)

Да хоть Вася Пупкин. Не все ли рав... Tedo Shizeda

Диагностические карты (техосмотр), официально (167)

у нас завтра акция, приуроченная к ... NEX

АВТОТЕАТР ОТКРЫТ!!! (1533)

Спасибо! До скорого! Кофе

Научу играть в шашки (13)

И сайт сайт свой создавать надо. rudy

Шкафы-купе (82)

Обращайтесь если что.....напрямую Я... МЁРЗЛЫЙ

Мультиварка. (152)

Моей уже 3 года, Панасоник. готовлю... Vimala


 
 

/i/s.gif


 


 
Последние объявления

Продаю участок в Московской...

Цена: 1 600 000

Продаю участок в Московской области, г...

В п. Новосиньково, Дмитровского...

Цена: 450 000

В п. Новосиньково, Дмитровского района...

Продаю участок в д. Кузнецово...

Цена: 800 000

Продаю участок в д. Кузнецово, Дмитровский...

Продаю земельный участок д...

Цена: 300 000

Продаю земельный участок д. Горицы, Дмитровский...

Продаю дачу в Дмитровском районе...

Цена: 2 100 000

Продаю дачу в Дмитровском районе, д. Ивлево...

Продаю дачу в Дмитровском районе...

Продаю дачу в Дмитровском районе, п. Рыбное...

Продаю дачу в Дмитровском районе...

Цена: 1 500 000

Продаю дачу в Дмитровском районе, д. Эскино...

Продаю дачу в Дмитровском районе...

Цена: 3 100 000

Продаю дачу в Дмитровском районе, д. Ярово...

Продаю дачу в Дмитровском районе...

Цена: 1 600 000

Продаю дачу в Дмитровском районе, в д...

Продается 1 комнатная квартира...

Цена: 2 200 000

Продается 1 комнатная квартира в новостройке...

В г. Дмитров, ул. Арх. Белоброва...

Цена: 3 600 000

В г. Дмитров, ул. Арх. Белоброва, д. 9...

Продаю дом в Московской области...

Цена: 1 400 000

Продаю дом в Московской области, Дмитровский...

Продаётся 2-х этажный дом общей...

Цена: 13 000 000

Продаётся 2-х этажный дом общей s 218...

Продаю часть дома в Дмитровском...

Цена: 2 500 000

Продаю часть дома в Дмитровском районе...

Продается 3-х комнатная квартира...

Цена: 3 750 000

Продается 3-х комнатная квартира в городе...


 



Яндекс.Метрика