Афиша
Парк «X-Land» находится в 1 км от горнолыжного комплекса Сорочаны на обширной территории в живописном месте с лесом, полями, лужайками, рекой, прудом. Инфрастуктура Парка предоставляет все условия для активного индивидуального и корпоративного отдыха и зимой и летом. /i/arrow_dark.gif
 
16 ноября - 13 декабря Бэтмен и Чудо-Женщина вновь набирают команду сверхлюдей для борьбы с пробудившейся угрозой /i/arrow_dark.gif
 
18 ноября Бедняк Аладдин и принцесса Лейла влюбляются, но на пути их любви появляются непреодолимые препятствия /i/arrow_dark.gif
 
18 ноября танцевальный батл по брейк-дансу /i/arrow_dark.gif
 
26 ноября Созвездие легендарных артистов популярных ансамблей 70-80-х годов "Земляне", "Надежда", "Красные маки", "Синяя птица" и др. /i/arrow_dark.gif
 




АНОНСЫ

Советы желающим попариться

09:07 15.07.2011 | Просмотры:

На правах рекламы

Если вы собрались всерьез заняться оздоровлением своего организма при помощи бани, вам следует знать некоторые нюансы. Незадолго до похода в баню скушайте что-либо не очень калорийное, но не переедайте, ни в коем случае, это могут быть овощи или фрукты, йогурт. С собой нужно взять шампунь, мыло, мочалку, полотенце или простынь, резиновые тапочки, фитосбор, мед (по необходимости), кроме этого вам может пригодиться шайка для бани и березовый веник.

Самый лучший банный веник из свежих веток, но если у вас сухой веник, то перед использованием его нужно подержать в шайке с теплой водой, а затем обдать кипятком. Зайдя в парилку не желательно сразу садиться на вторую или третью полки, сначала внизу, подготовив тем самым свой организм. Новичкам рекомендовано находиться в парилке не более пяти минут, а опытным и привыкшим разрешается до получаса.

Удобнее всего париться вдвоем, так как самому не очень удобно похлопывать себя веником. Кстати, хлопки веником не должны причинять боль и веник должен быть разогретым. Начинают похлопывания со спины, затем область поясницы, ягодицы, ноги и лишь затем бока. С появлением первого пота, похлопывания можно сделать более интенсивными. В парилке можно провести полезную ингаляцию из трав, если вы взяли с собой фитосбор.

По выходу из парной можно окатиться холодной водой. Полная холодной воды шайка для бани это определенный экстрим, поэтому если вы новичок, то не рискуйте. Сначала лучше просто окунуться в бассейн с холодной водой, а для совсем не склонных к экстриму подойдет душ с водой комнатной температуры. Время, проведенное в бане не должно превышать трех часов, как показывает практика этого времени вполне достаточно для всех этапов в парилке и отдыха. Завершаться ваше пребывание в бане должно мытьем с мылом.

С легким паром!







 
 


Комментарии
Добавить отзыв
Прислать новость

Комментарии

Комментариев пока что нет. Вы можете стать первым.


 
 
Форум
Матильда (1)

Согласен, норм фильм)) dimon753

Хочу поглядеть на Варшаву (5)

Да сидите на попе ровно, скоро Ва... dimon753

Текущий Момент (199)

Судя по размеру ВВП США, это Трамп ... dimon753

Смешное видео. (19)

https://www.youtube.com/watch?v=fQ4xC_uTgpU dimon753

анекдоты и приколы постим сюда! {some cenz} (2639)

Сидят два мужика: Слушай, тебя с ... dimon753

Лифтовое хозяйство города Дмитров (1096)

Есть такие персонажи. Одна тетя ма... Tr@n$

Беспредел (5)

Семья

Тепловизионное обследование. (33)

Если бы ты в реале также пи**ил ка... gosha

Про кота (9884)

Оказывается сегодня, 17 ноября, отм... палочка

Программа нового правительства России (45)

Может, я вас немножко обрадую.) Но... shiseido

Гаврилов, давай, до свиданья! (496)

Украина меня не примет, я же их тож... gosha

Не включается компьютер. (54)

Гаррику. ну гм. у меня прекрасно ... qwerty12345

Генеральный клан (1)

Новостью было бы,если у какого нибу... craynev

Йога на Космосе (0)

Ура!) Теперь йога есть на Космосе! ... Dominikana

Кольцо сжимается - электрички отменяют! (848)

на самом деле очень интересный прое... Garikk


 
 

/i/s.gif


 

 
Последние объявления

Ремонт квартир частично или...

Выполняем ремонтно-отделочные работы любой...

Электромонтажные работы от столба...

ЭЛЕКТРОМОНТАЖНЫЕ РАБОТЫ. Качественно и...

Подключение к электросетям,...

Подключение электричества в Дмитровском...

Электрики. Электромонтажные...

Дмитровские мастера выполнят работы по...

Строительство, ремонт и отделка...

СТРОИТЕЛЬСТВО ДОМОВ И БАНЬ, РЕМОНТ И ОТДЕЛКА...

Сдается 2 комнатная квартира...

Цена: 18 000

Сдается 2 комнатная квартира в г. Яхрома...

Сдается 2 комнатная квартира...

Цена: 20 000

Сдается 2 комнатная квартира в г. Дмитров...

Сдаю 1 комнатную квартиру в...

Цена: 16 000

Сдается 1 комнатная квартира в г. Дмитров...

Cдается 1 комнатная квартира...

Цена: 16 000

Сдается 1 комнатная квартира в г. Яхрома...

Продается 4 комнатная квартира

Цена: 4 800 000

Продаю 4х комнатную квартиру в г. Дмитрове...

Продается 2 комнатная квартира

Цена: 2 900 000

Продаю 2х комнатную квартиру в г. Дмитров...

Сдаю 2х комн.квартиру, пос....

Сдаю 2х комн.квартиру, пос. Новосиньково...

Сдаю комнату, мкр. Дзфс

Сдаю комнату, мкр. ДЗФС Современный ремонт...

Сдаю 1 комн.квартиру, мкр. Махалина...

Сдаю 1 комн.квартиру, мкр. Махалина. Цена...

Сдаю 1 комн.квартиру, пос. Новосиньково...

Сдаю 1 комн.квартиру, пос. Новосиньково...


 




Яндекс.Метрика