Яндекс.Погода


Афиша
Банкеты, проживание на территории «X-land» парка со скидкой 15% /i/arrow_dark.gif
 
20 июня - 3 июля вся команда игрушек снова вместе, и они как никогда готовы к приключениям /i/arrow_dark.gif
 
20 июня - 3 июля После глобального катаклизма человечество вымирает, и робот «Мать» выращивает из эмбриона человеческого ребенка /i/arrow_dark.gif
 
28 июня концертная программа /i/arrow_dark.gif
 




АНОНСЫ

Большой теннис для детей, польза и вред

14:12 27.12.2018 | Просмотры:

На правах рекламы

Все виды спорта несут пользу для организма, поскольку физические упражнения укрепляют мышцы, делают тело более выносливым и гибким. Большой теннис является такой дисциплиной, поскольку совмещает десятки движений и действий, относящихся к гимнастике, легкой атлетике, и другим видам спорта.

большой теннис для детей в Москве и области

Занятия для детей практически не отличаются от программы обучения для взрослых, при этом уровень нагрузок существенно снижен. Но даже в таких условиях родители беспокоятся о жизни ребенка, поэтому часто отказываются от регулярных занятий. Это негативно сказывается на освоении большого тенниса, при этом подобные причины абсолютно не обоснованы. Для лучшего понимания пользы и вреда дисциплины для детей стоит подробнее изучить представленную информацию.

Особенности детской программы обучения большому теннису

Организм человека полноценно формируется до 18-20 лет, при этом данный процесс непрерывен, поэтому откладывать обучение игре в теннис не стоит. Оптимальным возрастом для посещения занятий является 4-5 лет, поскольку в раннем возрасте дети не осознают важности усвоения материала, а занятия проходят в игровом формате.

польза большого тенниса для детей

Подобный подход может не просто снизить эффективность обучения, но и полностью «отбить» стремление заниматься.

С 4-5 лет ребенок учится правильной постановке ударов, передвижению по корту, выполнению подач и ответных ударов. Подобные упражнения более приближены к реальным условиям игры, а значит их эффективность также возрастает. Начиная обучение в позднем возрасте, игрок может лишиться самого главного – возможности участия в турнирах, ведь количество времени на обучение попросту низменно. Если вы ищете подходящую школу большого тенниса, тут вы найдете лучшие условия для ребенка.

Главным вопросом остается польза и вред этой дисциплины для детского организма. Ознакомившись с каждым фактором по отдельности, вы определите, стоит ли заниматься большим теннисом ребенку.

Польза тенниса для детей

  • Развитие зрения. В процессе игры теннисист должен быстро изменять свою позицию на корте, анализировать полет мяча и разрабатывать траекторию движения после собственного удара. Во время этих процессов глазные мышцы находятся в постоянном тонусе, что положительно сказывается на резкости зрения
  • Сжигание лишней энергии. Все дети – подвижные непоседы, но если количество избыточной энергии слишком велико, тренировки и игра на корте помогут сжечь лишние Джоули, сделав ребенка спокойнее.
  • Формирование характера. Каждый вид спорта требует упорства, ведь это и делает простых игроков чемпионами мирового уровня. Подобный фактор способствует развитию послушания и дисциплины, что сказывается и на успеваемости.
  • Развитие целеустремленности и концентрации. Целью каждой игры является победа, и это несет пользу для ребенка. Для выигрыша нужно быть максимально сконцентрированным, ставить цели, и достигать их. Это касается не только игры на корте, но и повседневной жизни, включая занятия в школе.
  • Укрепление организма. Любые физические нагрузки способствуют укреплению тела, а игра в теннис положительно сказывается на осанке, и развитии скелета в целом.

Возможные опасности для детского организма

Несмотря на преимущественно полезное воздействие, большой теннис может и навредить ребенку.

К негативным факторам относят:

  • Травматизм. Несмотря на малый вес теннисного мяча, на высокой скорости он способен оставить ссадину, гематомы или вывих пальца.
  • Нагрузки на сердечно-сосудистую систему и суставы. Интенсивные тренировки создают нагрузку на сердце и суставы, поэтому если ребенок страдает от подобных заболеваний, стоит с осторожностью выбрать подходящий вид спорта для занятий.






 
 


Комментарии
Добавить отзыв
Прислать новость

Комментарии

Комментариев пока что нет. Вы можете стать первым.


 
 
Форум
Ешьте мясо "Мираторг", будете здоровы! (1)

достаточно купить дозиметр и быть здоровым Garikk

Огород. Не Аптекарский. (21)

Любит супруга мозаику. клюка

Весёлые, обнадёживающие новости. (179)

[video=320,240:3lgpq1m1]https://you... Будь здоров

Средство от бессоницы (12)

[video=320,240:2ynf7pki]https://you... Будь здоров

Спорт онлайн (3)

Ставки на спорт с самим спортом не ... Nastia93

Ребенок-диабетик (4)

Что-то пока не слышно про клеточное... Nastia93

Липосакция - ваше мнение? (5)

А где гарантия того, что убранные с... Nastia93

Бассейн (5)

На все лето? Разве не на месяц?( Nastia93

У кого что играло? (711)

Раньше всегда утро с музыки начинал... Nastia93

Фермерская продукция в магазинах. (5)

Лучше вообще свое выращивать на дач... Nastia93

Антигравийная пленка и Винил (2)

Ммм, защитная пленка это хорошо, ка... Nastia93

Куда сгонять в горы в России? (14)

А у меня друзья ездили на Красную п... Nastia93

Пианина. Серия вторая. 18+ (136)

Круто!)) А на концерт кто-нибудь едет?) Nastia93

Продам дешево стиральную машину (0)

Машина Канди Холидей, итальянской с... Дракон

Дизайнер - нужен или нет? (54)

Нельзя тут ответить однозначно) Ком... Nastia93


 
 

/i/s.gif


 

 
Последние объявления

сдам 1-комн квартиру

Цена: 13 300

сдам1-комн квартиру в п ново-синьково...

Подключение к электросетям,...

Подключение к электросетям в Дмитровском...

Услуги профессионального электрика...

Дмитровские мастера выполнят работы по...

Мастер на час

• электротехнические работы; • сантехнические...

Грузоперевозки,переезды

Грузоперевозки, переезды от 1кг до 1500...

Грузоперевозки,переезды

Грузоперевозки, переезды от 1кг до 1500...

Требуется менеджер по работе...

Требуется менеджер по работе с клиентами...

Круг сталь цена купить

ООО «Мировая Металлургия» реализует по...

Круг сталь 07Х16Н6 цена купить

Компания Мировая Металлургия имеет в наличии...

Круг сталь купить цена

Приобрести по очень выгодной цене круги...

Круг сталь купить цена

Предлагаем приобрести круги по стали 13Х14Н3В2ФР...

Поковка сталь 34ХН3МА купить...

Компания Мировая Металлургия реализует...

требуется менеджер по работе...

Цена: 25 000

Вакансия требуется менеджер по работе...

Весь спектр строительных и ремонтных...

Строительные работы на территории Дмитрова...

Фасад. Утепление, монтаж, отделка...

Фасад. Утепление, монтаж, отделка мокрым...


 




Яндекс.Метрика