АНОНСЫ

Большой теннис для детей, польза и вред

14:12 27.12.2018 |

На правах рекламы

Все виды спорта несут пользу для организма, поскольку физические упражнения укрепляют мышцы, делают тело более выносливым и гибким. Большой теннис является такой дисциплиной, поскольку совмещает десятки движений и действий, относящихся к гимнастике, легкой атлетике, и другим видам спорта.

большой теннис для детей в Москве и области

Занятия для детей практически не отличаются от программы обучения для взрослых, при этом уровень нагрузок существенно снижен. Но даже в таких условиях родители беспокоятся о жизни ребенка, поэтому часто отказываются от регулярных занятий. Это негативно сказывается на освоении большого тенниса, при этом подобные причины абсолютно не обоснованы. Для лучшего понимания пользы и вреда дисциплины для детей стоит подробнее изучить представленную информацию.

Особенности детской программы обучения большому теннису

Организм человека полноценно формируется до 18-20 лет, при этом данный процесс непрерывен, поэтому откладывать обучение игре в теннис не стоит. Оптимальным возрастом для посещения занятий является 4-5 лет, поскольку в раннем возрасте дети не осознают важности усвоения материала, а занятия проходят в игровом формате.

польза большого тенниса для детей

Подобный подход может не просто снизить эффективность обучения, но и полностью «отбить» стремление заниматься.

С 4-5 лет ребенок учится правильной постановке ударов, передвижению по корту, выполнению подач и ответных ударов. Подобные упражнения более приближены к реальным условиям игры, а значит их эффективность также возрастает. Начиная обучение в позднем возрасте, игрок может лишиться самого главного – возможности участия в турнирах, ведь количество времени на обучение попросту низменно. Если вы ищете подходящую школу большого тенниса, тут вы найдете лучшие условия для ребенка.

Главным вопросом остается польза и вред этой дисциплины для детского организма. Ознакомившись с каждым фактором по отдельности, вы определите, стоит ли заниматься большим теннисом ребенку.

Польза тенниса для детей

  • Развитие зрения. В процессе игры теннисист должен быстро изменять свою позицию на корте, анализировать полет мяча и разрабатывать траекторию движения после собственного удара. Во время этих процессов глазные мышцы находятся в постоянном тонусе, что положительно сказывается на резкости зрения
  • Сжигание лишней энергии. Все дети – подвижные непоседы, но если количество избыточной энергии слишком велико, тренировки и игра на корте помогут сжечь лишние Джоули, сделав ребенка спокойнее.
  • Формирование характера. Каждый вид спорта требует упорства, ведь это и делает простых игроков чемпионами мирового уровня. Подобный фактор способствует развитию послушания и дисциплины, что сказывается и на успеваемости.
  • Развитие целеустремленности и концентрации. Целью каждой игры является победа, и это несет пользу для ребенка. Для выигрыша нужно быть максимально сконцентрированным, ставить цели, и достигать их. Это касается не только игры на корте, но и повседневной жизни, включая занятия в школе.
  • Укрепление организма. Любые физические нагрузки способствуют укреплению тела, а игра в теннис положительно сказывается на осанке, и развитии скелета в целом.

Возможные опасности для детского организма

Несмотря на преимущественно полезное воздействие, большой теннис может и навредить ребенку.

К негативным факторам относят:

  • Травматизм. Несмотря на малый вес теннисного мяча, на высокой скорости он способен оставить ссадину, гематомы или вывих пальца.
  • Нагрузки на сердечно-сосудистую систему и суставы. Интенсивные тренировки создают нагрузку на сердце и суставы, поэтому если ребенок страдает от подобных заболеваний, стоит с осторожностью выбрать подходящий вид спорта для занятий.






 
 


Комментарии
Добавить отзыв
Прислать новость

Комментарии

Комментариев пока что нет. Вы можете стать первым.


 
 
Форум
Сборники музыкальных новинок (29)

Романтическая музыка создает благ... bovovan

Первый президентский указ после Путина. (0)

. Хотелось сделать вводную, расс... disman3

Весёлые, обнадёживающие новости. (258)

Беларусь: [video=460,315:2jxo6xh... Teddy

Супер Тарифы Билайн, Мегафон, МТС... (34)

Есть много уникальных тарифов от Би... vin

Коронавирус (261)

[video=460,315:3vgxw5fs]https://you... Teddy

Быстрый завтрак (98)

Каша самый полезный завтрак! И никт... Людмила Головко

Отбивная по......._ИЛовски ))) (18)

Рецепт действительно сверхпрост. Мн... Людмила Головко

With whis method, you can quickly get lots of MUT 21 Coins (0)

If you have followed Madden NFL 21 ... helodieaodns

As one of the most professional OSRS Gold suppliers, GoldRS (0)

As one of the oldest MMORPGs in the... helodieaodns

If you want to know how to get POE Currency quickly, take a (0)

Like most everything else in the ga... helodieaodns

When you understand the importance of WOW Classic Gold, you (0)

Players recently discovered that Wa... helodieaodns

Лидер просмотров в интернете "Заражение" (1)

А как же холоп? Очень редко пишу ко... igorek1

Посоветуйте проверенного разработчика сайтов. (2)

Если именно Дмитров интересует, то ... Nikolas

Грибной суп. Рецепт для ленивых. (34)

Обожаю грибные супы, особенно суп... Людмила Головко


 
 

/i/s.gif


Яндекс.Погода


Афиша
5 - 18 марта идеально спланированный побег оказывается ловушкой, невозможно спрятаться от преследователя, которого не видишь /i/arrow_dark.gif
 





 

 
Последние объявления

ПроЛицензия

Услуги: Лицензирование, помощь в получении...

Ремонт и отделка . Электромонтаж...

Строительство, ремонт и отделка. Весь...

Аренда 1 комн.квартиры, мкр...

Квартира улучшенной планировки. Раздельный...

Работа в интернете. Для женщин...

Вакансия для желающих иметь стабильную...

Подработка через интернет для...

Приглашаются сотрудницы на удаленную...

гк Патриот

Юридическая помощь в получении разрешительной...

гк Патриот

Юридическая помощь в получении разрешительной...

Про Лицензия

Услуги: Лицензирование, помощь в получении...

датчик Siemens

uralprompribor_ru - Компания Уралпромприбор...

Грузоперевозки в Дмитрове.Грузчики...

Грузоперевозки в Дмитрове! Недорого! Частник...

Сдам теплую, светлую, уютную...

Современный ремонт, мебель, бытовая техника...

Ищу 1 человека для совместного...

В наличии мебель, бытовая техника. Комната...

Ремонт и отделка . Электромонтаж...

Строительство, ремонт и отделка. Весь...

Уголки, профили, пороги

Пороги, раскладка для керамической плитки...

Рукав сетчатый ТУ 26-02-354...

ООО «Мировая Металлургия» продает нержавеющий...


 




Яндекс.Метрика