АНОНСЫ

Большой теннис для детей, польза и вред

14:12 27.12.2018 | Просмотры:

На правах рекламы

Все виды спорта несут пользу для организма, поскольку физические упражнения укрепляют мышцы, делают тело более выносливым и гибким. Большой теннис является такой дисциплиной, поскольку совмещает десятки движений и действий, относящихся к гимнастике, легкой атлетике, и другим видам спорта.

большой теннис для детей в Москве и области

Занятия для детей практически не отличаются от программы обучения для взрослых, при этом уровень нагрузок существенно снижен. Но даже в таких условиях родители беспокоятся о жизни ребенка, поэтому часто отказываются от регулярных занятий. Это негативно сказывается на освоении большого тенниса, при этом подобные причины абсолютно не обоснованы. Для лучшего понимания пользы и вреда дисциплины для детей стоит подробнее изучить представленную информацию.

Особенности детской программы обучения большому теннису

Организм человека полноценно формируется до 18-20 лет, при этом данный процесс непрерывен, поэтому откладывать обучение игре в теннис не стоит. Оптимальным возрастом для посещения занятий является 4-5 лет, поскольку в раннем возрасте дети не осознают важности усвоения материала, а занятия проходят в игровом формате.

польза большого тенниса для детей

Подобный подход может не просто снизить эффективность обучения, но и полностью «отбить» стремление заниматься.

С 4-5 лет ребенок учится правильной постановке ударов, передвижению по корту, выполнению подач и ответных ударов. Подобные упражнения более приближены к реальным условиям игры, а значит их эффективность также возрастает. Начиная обучение в позднем возрасте, игрок может лишиться самого главного – возможности участия в турнирах, ведь количество времени на обучение попросту низменно. Если вы ищете подходящую школу большого тенниса, тут вы найдете лучшие условия для ребенка.

Главным вопросом остается польза и вред этой дисциплины для детского организма. Ознакомившись с каждым фактором по отдельности, вы определите, стоит ли заниматься большим теннисом ребенку.

Польза тенниса для детей

  • Развитие зрения. В процессе игры теннисист должен быстро изменять свою позицию на корте, анализировать полет мяча и разрабатывать траекторию движения после собственного удара. Во время этих процессов глазные мышцы находятся в постоянном тонусе, что положительно сказывается на резкости зрения
  • Сжигание лишней энергии. Все дети – подвижные непоседы, но если количество избыточной энергии слишком велико, тренировки и игра на корте помогут сжечь лишние Джоули, сделав ребенка спокойнее.
  • Формирование характера. Каждый вид спорта требует упорства, ведь это и делает простых игроков чемпионами мирового уровня. Подобный фактор способствует развитию послушания и дисциплины, что сказывается и на успеваемости.
  • Развитие целеустремленности и концентрации. Целью каждой игры является победа, и это несет пользу для ребенка. Для выигрыша нужно быть максимально сконцентрированным, ставить цели, и достигать их. Это касается не только игры на корте, но и повседневной жизни, включая занятия в школе.
  • Укрепление организма. Любые физические нагрузки способствуют укреплению тела, а игра в теннис положительно сказывается на осанке, и развитии скелета в целом.

Возможные опасности для детского организма

Несмотря на преимущественно полезное воздействие, большой теннис может и навредить ребенку.

К негативным факторам относят:

  • Травматизм. Несмотря на малый вес теннисного мяча, на высокой скорости он способен оставить ссадину, гематомы или вывих пальца.
  • Нагрузки на сердечно-сосудистую систему и суставы. Интенсивные тренировки создают нагрузку на сердце и суставы, поэтому если ребенок страдает от подобных заболеваний, стоит с осторожностью выбрать подходящий вид спорта для занятий.






 
 


Комментарии
Добавить отзыв
Прислать новость

Комментарии

Комментариев пока что нет. Вы можете стать первым.


 
 
Форум
Хочу купить шубу (26)

Моей жене тоже шубу захотелось и я ... ArtemBelov

смартфон рублей за 500 (5)

Забирай мой за 1000 рабочий,треснут... tvin

Аквааэробика (0)

Дорогие девушки, в бассейне Кашалот... Katotoniya Lina

Курсы иностранного языка в Дмитрове (35)

[video=320,240:2og75xel]https://you... Будь здоров

Фильмы 2D. Новинки (2013) и просто интересные (16)

Что нас не убивает / Was uns nicht ... Будь здоров

У кого что играло? (713)

[video=320,240:5xzq80m5]https://you... Будь здоров

Йога для беременных Дмитров (1)

Йога очень полезна Катти

Родители первоклассников, как вам новый обр. стандарт? (13)

Как раз по этому поводу заинтересов... Школатека

Слуга народа))) (6)

Начинала смотреть этот сериал, но м... Катти

Где купить школьную форму синего цвета? (0)

Где купить школьную форму синего цв... Дим

Где купить школьную форму синего цвета? (0)

Где купить школьную форму синего цв... Дим

Где купить школьную форму синего цвета? (0)

Где купить школьную форму синего цв... Дим

Jurassic Park (0)

[video=460,315:2rzmn189]https://you... Teddy

Пианина. Серия вторая. 18+ (137)

1993 год. [video=460,315:73b5cu4n]... Teddy


 
 

/i/s.gif


Яндекс.Погода


Афиша
Банкеты, проживание на территории «X-land» парка со скидкой 15% /i/arrow_dark.gif
 
15 - 21 августа птицы узнали о существовании голодных зелёных свиней, после чего началась священная война /i/arrow_dark.gif
 
22 августа - 4 сентября начинающая журналистка Нина в погоне за сенсацией попадает на пустынный остров /i/arrow_dark.gif
 
15 и 21 сентября открытие нового XXIX театрального сезона, премьера спектакля /i/arrow_dark.gif
 
25 августа народное гулянье /i/arrow_dark.gif
 





 

 
Последние объявления

Весь спектр строительных и ремонтных...

Строительная компания Мегалит-Д предлагает...

Фасад. Утепление, монтаж, отделка...

Фасад. Утепление, монтаж, отделка мокрым...

Фундамент. Устройство фундаментов...

Фундамент. Устройство фундаментов, подпорных...

Строительство, ремонт и отделка

Строительство, ремонт и отделка. Весь...

Продам круги 20ХН3А, марки стали...

ООО «Мировая Металлургия» осуществляет...

Продам листы марки 08Ю из наличия

ООО «Мировая Металлургия» предлагает листы...

Продаем листы стали 20, стали...

Продаем от 1 штуки листы конструкционных...

Лист холоднокатаный сталь 45...

ООО «Мировая Металлургия» занимается поставкой...

Продам листы 65Г для изготовления...

Предлагаем из наличия листы холоднокатаные...

дается помещение 40 кв.м и 60...

Сдается помещение 40 кв.м и 60 кв.м в...

Доставка бетона от производителя

Цена: 3 900

Компания Пензабетон предлагает бетон с...

Грузоперевозки в Дмитрове.Грузчики...

Грузоперевозки в Дмитрове! Недорого! Удлинённая...

Подключение к электросетям,...

Подключение электричества в Дмитровском...

Электрики. Электромонтажные...

ЭЛЕКТРОМОНТАЖНЫЕ РАБОТЫ. Качественно и...

Услуги профессионального электрика...

Мы предлагаем услуги профессионального...


 




Яндекс.Метрика