Афиша
Банкеты, проживание на территории «X-land» парка со скидкой 15% /i/arrow_dark.gif
 
18 - 31 января Ратнику Лютобору предстоит тяжелое испытание, он отправляется в опасный путь ради спасения семьи /i/arrow_dark.gif
 
27 января Сказка для семейного просмотра в театре Большое Гнездо /i/arrow_dark.gif
 
21 января народное уличное гулянье /i/arrow_dark.gif
 
26 января праздничный концерт /i/arrow_dark.gif
 




АНОНСЫ

Боремся с гиподинамией: прогулки, тренажёрный зал, массажные кресла

20:07 26.07.2011 | Просмотры:

На правах рекламы

Когда-то была популярной шутка о лучшем друге мужчин – диване. Ситуация изменилась – теперь чаще шутят о компьютерах, от которых не в силах оторваться и мужчины, и женщины. Живое общение вытесняется скайпом и чатами различного толка, и в итоге мы имеем малорадостную картину: смена офисного компьютера на домашний ноутбук и тот же диван или уютное кресло. Результат – ослабленные мышцы, проблемы с позвоночником…

Слово «гиподинамия» образовано соединением греческих hypo – «внизу» и dynamis – «сила», в буквальном переводе – упадок сил, снижение жизненного тонуса.

Гиподинамия может быть обусловлена малоподвижным образом жизни, а может – временным ограничением двигательной активности. И то, и другое безрадостно. Медики называют гиподинамию болезнью третьего тысячелетия, хотя признаки этой болезни были замечены намного раньше. Ещё одно название – «обратная сторона прогресса» – настолько пессимистична, что заставляет думать о необратимости процесса. Ведь прогресс, как всем известно, остановить нельзя. Да и приостанавливать не хочется. Это ведь просто уловка – возможность обвинить глобальное явление в собственной лени и инертности.

Неужели в самом деле кто-то сожалеет о времени, когда передвигаться можно было лишь пешком, а «ягуар» был просто названием животного? Вот то-то же! Создано огромное число аппаратов, устройств и приспособлений, которые освобождают нас от физической нагрузки. С их помощью мы поднимаем гигантские грузы – нажатием одной кнопки, спускаемся к морю – на эскалаторе, поднимаемся в горы –по канатной дороге. И радуемся снижению нагрузки, не правда ли? Но это не значит, что ситуация безвыходна – просто нужно заняться собой. Речь не идёт о том, чтобы отказаться от компьютерной техники или общения в скайпе (тогда уж и телефоны долой!). Но полноценные прогулки пешком, сеансы массажа, посещение тренажёрного зала – всему этому должно найтись место в вашей жизни, иначе гиподинамии не избежать.

И дело не только в ослаблении мышц – астения мышечной ткани влияет на работу всех органов, все закреплённые природой нервно-рефлекторные связи нарушаются, нарушается обмен веществ, появляется ожирение. Но у нас есть возможность превратить прогресс в друга, достаточно взглянуть на размещённые на сайте массажные кресла. Массаж, проведённый механическим массажистом – замечательный способ избавится от застойных явлений в мышцах, дискомфорта в позвоночнике, от хандры и депрессии.

Во всём мире сейчас идёт движение , популяризирующее здоровый образ жизни с обязательной составляющей – двигательной активность, которая просто необходима каждому человеку. И даже если недостаточно времени на тренажёрный зал или полноценные занятия спортом – получасовый сеанс в массажном кресле может решить многие проблемы. Главное – этого захотеть.







 
 


Комментарии
Добавить отзыв
Прислать новость

Комментарии

Комментариев пока что нет. Вы можете стать первым.


 
 
Форум
Как Вам наш новый мэр? (11)

Людмила Прокофьевна из Служебного романа. MEV

Вязальная машина Brother KH-860 (3)

Конечно! :Yahoo!: Длина окружност... Крошка Чеснок

Где в Дмитрове есть адекватная экспертиза по ущербу ? (3)

Не, мне строительно-техническая эк... Maxim

Венера палеолита на YouTube (1)

На территории Дмитровского кремля п... Игорь Леванов

" Эта музыка, музыка...и информбюро. (15)

Ну так что, нашла кто там мешает св... shiseido

Тариф Смарт для Своих бесплатно или за ... (88)

Удалось найти коды "Смарт для Свои... vin

Дневник палочки. (1760)

гм, как идиот отработал год за копе... qwerty12345

Светофор у водителя есть, а пешехода нет??? (44)

хрена се никакой связи. сначала по... Инкубус

Самый лучший день (5)

Фильм про жестокое тупорылое быдло,... Strider

Трансактный анализ. Кратко. (5)

У нормального специалиста есть сайт... shiseido

Вакансия "Менеджер по продажам корпоративным клиентам" (0)

Подмосковный курорт - спортивный па... Мария Гагарин

Вакансия "Менеджер digital-проектов" (0)

Стабильную заработную плату (об... Мария Гагарин

Вакансия "Начальник отдела кадров" (0)

Опыт работы от 2-х лет в сфере в... Мария Гагарин

Вакансия "Руководитель ресторанной службы" (0)

На территории ресторан 2 рестор... Мария Гагарин


 
 

/i/s.gif


 

 
Последние объявления

Ремонт и отделка помещений

Ремонт и отделка помещений любой сложности...

Оклейка стен обоями от 100 р...

Оклейка стен обоями от 100 р.М.кв. Гарантия...

Ремонт квартир частично или...

Выполняем отделочные, ремонтные работы...

Монтаж сайдинга, короеда, водосточной...

Монтаж сайдинга, утепление фасада, штукатурка...

Весь спектр строительных и ремонтных...

Бригада Дмитровских строителей выполнят...

Сдаю 1 комн.квартиру, пос. Новосиньково

Сдаю 1 комн.квартиру, пос. Новосиньково Хорошие...

Семья, снимет 2х комн.квартиру...

Семья, снимет 2х комн.квартиру за 18 тыс...

Заказать газель грузчиков в...

Грузоперевозки от 100 кг - 7тонн есть...

Супружеская пара, снимет 1 комн...

Супружеская пара, снимет 1 комн.квартиру...

Колодцы септики под ключ

Цена: 1 200

Здравствуйте! Наша компания профессиональных...

Грузоперевозки Дмитров

Переезды ,грузоперевозки А/М Fiat Ducato...

Электромонтажные работы от столба...

ЭЛЕКТРОМОНТАЖНЫЕ РАБОТЫ. Качественно и...

Подключение к электросетям,...

Подключение электричества в Дмитровском...

Электрики. Электромонтажные...

Дмитровские мастера выполнят работы по...

Строительство, ремонт и отделка...

Строительство домов и бань, ремонт и отделка...


 




Яндекс.Метрика